energidrycker.se
Denna sida innehåller annonslänkar. Vi kan tjäna provision om du köper via dem, utan extra kostnad för dig. Läs mer.
EDB-001 355 ML CELSIUS ENERGIDRYCK
Sockerfri Pre-workout Funktionsdryck

Celsius Sparkling Wild Berry

Celsius Holdings, Inc. · 355 ml burk · Wild Berry
01 · Koffein
200 mg
02 · Socker
0 g
03 · Kalorier
10 kcal
Transparens

Fördelar med kostnaden

Mycket stark
Energi-impact
9/10
Extrem stimulans
Hälsopåverkan (10 = mest)
5/10
Måttlig påverkan
För varje fördel, kostnaden
Fördel
0 g socker
Det ersätter / kostar
Söts med sukralos istället
Fördel
200 mg koffein ger stark effekt
Det ersätter / kostar
Hög dos kan ge ångest, hjärtklappning och sömnstörningar
Koffein
50%
av EFSA 400 mg/dag (vuxna)
Koffein, gravid
100%
av EFSA 200 mg/dag (gravida)
Sötningsmedel
1
olika kombinerade
Att tänka på
  • En burk täcker 50% av EFSA:s dagsgräns för vuxna
  • Gravida överskrider 200 mg-gränsen vid 2 burkar
  • Olämplig vid hjärtproblem, ångest, sömnstörningar eller hypertoni
Så räknas 5/10 hälsopåverkan
Bas (alla energidrycker innehåller koffein)
+1
EFSA 2015
Koffein 200 mg
+4
EFSA 2015: överskrider 200 mg enskild dos-gräns
Totalsumma (clampad 1-10)
5/10
Om metodiken och primärkällorna

Hälsopåverkans-skalan börjar på 1 (bas: alla energidrycker innehåller koffein) och adderar komponenter baserat på myndighetströsklar. Totalsumman clampas till 1-10. Varje produkts uppdelning visas ovan med källan per bidrag.

Energi-impact är direkt funktion av koffein per 100 ml plus bonus för BCAA, taurin och högt sockerinnehåll. Adenosinreceptor-mekanismen från Dobrek 2025 (Nutrients).

Primärkällor: EFSA 2015 Scientific Opinion on Caffeine · Dobrek 2025 (Nutrients 17:2435) · VKM 2019:01 · BfR 2008 Information No. 016 · WHO 2015 Sugar Guideline · WHO IARC 2023 (aspartam) · EFSA 2010 (steviolglykosider) · AESAN 2012/2013 + BfR 2019 (BCAA) · EFSA 2009 (taurin/glukuronolakton). Alla finns i docs/research/.

Vad är Celsius Sparkling Wild Berry?

Celsius är en amerikansk energidryck som marknadsförs som “functional energy drink”. Sparkling Wild Berry är en av varumärkets mer etablerade smaker, med en bär-baserad smakprofil. Burken på 355 ml innehåller 200 mg koffein, vilket placerar produkten bland de högkoffeinerade drycker som finns i svensk dagligvaruhandel.

Produkten är sockerfri och innehåller 10 kcal per burk enligt tillverkaren. Sötningen sker med sukralos. Förutom koffein innehåller drycken taurin, grönt te-extrakt, guarana-extrakt och D-glukuronolakton, en sammansättning som påminner om Red Bull och Monster Zero Sugar.

Smak och konsistens

Wild Berry-smaken beskrivs ofta som en blandning av björnbär, hallon och blåbär. Drycken är kolsyrad och får sin färg från fruktjuice och grönsaksjuice istället för syntetiska färgämnen. Sötman från sukralos är märkbart söt utan att vara påträngande, enligt återförsäljarbeskrivningar. Vår egen smakbedömning publiceras separat när vi gör en kontrollerad smak-test.

Ingredienser i fokus

Vill du veta hur sukralos framställs och bedöms kan du slå upp E955 sukralos på vihandlar.se .

Hälsofakta och vem produkten inte passar för

Med 200 mg koffein per burk utgör en burk Celsius Sparkling Wild Berry hälften av EFSAs säkerhetsgräns för friska vuxna. För gravida, som rekommenderas högst 200 mg koffein per dag totalt, utgör en burk hela dagsdosen. Tillverkaren rekommenderar att personer under 18 år, gravida, ammande och koffeinkänsliga undviker produkten.

/ 05 Per burk

Näringsinformation

Volym355 ml
Energi10 kcal / 42 kJ
Koffein200 mg(56.3 mg/100 ml)
Socker0 g
B-vitaminerB2, B3, B5, B6, B12
Sötningsmedelsukralos
/ 06 Hälsofakta

Vad säger forskningen om koffeinmängden?

Hälsofakta

Vad säger forskningen om denna koffeinmängd?

Av vuxen-dagsmax
50%
av 400 mg
Av gravid-dagsmax
100%
av 200 mg
Koppar bryggkaffe
3
à 67 mg
Per liter
563mg
≥ 150 mg/L: EU-märkning krävs

Celsius Sparkling Wild Berry innehåller 200 mg koffein per portion, vilket motsvarar ungefär 3 koppar bryggkaffe. Livsmedelsverket och EFSA bedömer att vuxna inte bör överstiga 400 mg koffein per dag, och gravida inte bör överstiga 200 mg per dag (från alla källor sammanlagt).

Med 563 mg koffein per liter ligger produkten över EU:s gräns för obligatorisk märkning (150 mg/L). På burken ska därför stå "Hög koffeinhalt. Rekommenderas ej för barn och gravida eller ammande kvinnor".

Svensk Dagligvaruhandels branschöverenskommelse innebär en åldersgräns på 15 år vid försäljning av energidryck. Överenskommelsen är inte juridiskt bindande men efterlevs i de flesta butiker.

Källor: Livsmedelsverket, EFSA Scientific Opinion on the safety of caffeine (2015), EU 1169/2011.
/ 07

För- och nackdelar

Fördelar

  • Hög koffeindos (200 mg) per burk
  • Sockerfri, endast 10 kcal per burk enligt tillverkaren
  • Brett spektrum B-vitaminer samt C-vitamin och biotin
  • Innehåller taurin, guarana-extrakt och grönt te-extrakt
  • Endast ett sötningsmedel (sukralos), inga artificiella färger

Nackdelar

  • Saknas, exakta mängder för B-vitaminer per burk är inte fullt verifierade på svenska källor
  • Burkstorlek 355 ml är ovanlig i Sverige (vanligast är 250, 330 eller 500 ml)
  • Begränsad distribution i fysisk dagligvaruhandel jämfört med Red Bull och Monster
  • Tillverkare rekommenderar max 2 burkar per dag, vilket motsvarar 400 mg koffein
/ 08 Säkerhet

Hälsoinformation

/ 09

Vem passar produkten för?

Passar för

  • Pre-workout med högt koffeinbehov
  • Den som vill ha en sockerfri energidryck med funktionella tillsatser
  • Konsumenter som föredrar varumärken inriktade på fitness

Passar inte för

  • Barn och ungdomar under 18 år (tillverkarens rekommendation)
  • Gravida och ammande
  • Koffeinkänsliga (en burk är 50 procent av EFSAs dagsgräns)
  • Den som föredrar lågkoffein-drycker eller naturlig sötning
/ 10 Återförsäljare

Pris och var du köper

Butik Pris
Celsius Sverige
Gymgrossisten
Svenskt Kosttillskott
ICA
/ 11

Liknande produkter

/ 12 Guider

Läs mer om vad som finns i denna dryck

Läs mer

Hälsa · 10 min

Komplett koffeinguide: allt om världens mest använda substans

Hub-guide om koffein

Koffein är världens mest konsumerade psykoaktiva substans, men trots det är förståelsen ofta ytlig. Vi går igenom vad koffein är, var det finns, hur det verkar, hur mycket som är säkert för olika grupper och varför svensk reglering ser ut som den gör. Hubartikel som länkar till alla våra djupgående koffein-relaterade guider.

Hälsa · 9 min

Hur mycket koffein är farligt? Den kompletta guiden

Säkerhetsguide

EFSA, Livsmedelsverket och nationella riskmyndigheter har olika rekommendationer beroende på ålder, vikt och hälsotillstånd. Vi har gått igenom forskningen och ger dig de exakta gränsvärden du behöver veta, plus vad som faktiskt händer i kroppen vid överkonsumtion.

Hälsa · 7 min

Sötningsmedel i energidryck: är de farliga?

Om sötningsmedel

Sockerfria energidrycker söts vanligen med acesulfam K, sukralos och aspartam, ibland steviolglykosider. EFSA har bedömt samtliga godkända sötningsmedel som säkra inom fastställda ADI-värden, och den dos en svensk konsument får i sig från en eller två burkar per dag ligger långt under dessa gränser. Trots det tror 73 procent av svenska konsumenter att icke-energigivande sötningsmedel påverkar hälsan negativt, enligt en kandidatuppsats från Lunds universitet 2022. Vi går igenom vad forskningen säger, var de legitima undantagen finns och hur sötningsmedel står sig jämfört med socker.

Hälsa · 11 min

Vad innehåller energidryck? Alla ingredienser förklarade

Om sötningsmedel

Är det bara koffein? Vi går igenom varje vanlig ingrediens i energidryck, vad den gör, vilka doser som är vanliga och riskabla, och vad myndigheterna säger. Koffein, taurin, guarana, ginseng, B-vitaminer, L-karnitin, inositol, D-glukuronolakton, sötningsmedel, socker och citronsyra. Plus det som sällan diskuteras: kombinationsriskerna när flera koffeinkällor och taurin möter alkohol eller hård träning.

Hälsa · 8 min

Energidryck för träning, fungerar det?

Om träning och energidryck

Koffein har dokumenterad ergogenisk effekt och EU har godkänt hälsopåståendet om ökad uthållighet vid 3 mg/kg kroppsvikt. Energidryck är dock en olämplig leveransform vid hård eller varm träning, enligt både ANSES och Livsmedelsverket. Vi går igenom varför, vad forskningen säger, och vad du faktiskt bör dricka istället.

/ 13 FAQ

Vanliga frågor

Hur mycket koffein finns i Celsius Sparkling Wild Berry?
En burk på 355 ml (12 fl oz) innehåller 200 mg koffein, vilket motsvarar cirka 56 mg per 100 ml. Det är ungefär två och en halv kopp bryggkaffe.
Är Celsius Wild Berry sockerfri?
Ja, drycken innehåller 0 g socker enligt tillverkaren. Den sötas med sukralos och innehåller cirka 10 kcal per burk.
Innehåller Celsius taurin?
Ja, taurin finns på ingredienslistan. Den exakta mängden taurin per burk anges inte tydligt på tillverkarens publika information och har inte verifierats av oss.
Kan jag dricka mer än en burk Celsius per dag?
Tillverkaren rekommenderar max 2 burkar per dag. Två burkar motsvarar 400 mg koffein, vilket är EFSAs säkerhetsgräns per dag för friska vuxna. Personer med hjärt-kärlsjukdom, gravida och ungdomar under 18 år bör undvika produkten.
Var kan jag köpa Celsius Wild Berry i Sverige?
Distributionen sker via Celsius Sverige, kosttillskottsbutiker som Gymgrossisten och Svenskt Kosttillskott samt vissa ICA-butiker. Tillgängligheten varierar mellan smaker och regioner.
/ 14

Källor