energidrycker.se
Denna sida innehåller annonslänkar. Vi kan tjäna provision om du köper via dem, utan extra kostnad för dig. Läs mer.
EDB-001 250 ML RED BULL ENERGIDRYCK
Sockerfri Med taurin Låg koffeinhalt

Red Bull Sugarfree

Red Bull GmbH · 250 ml burk · Original
01 · Koffein
80 mg
02 · Socker
0 g
03 · Kalorier
5 kcal
04 · Taurin
1000 mg
Se pris hos Gymgrossisten Jämför priser hos 4 butiker
Från 17,90 kr per burk · Uppdaterat 2026-05-17
Transparens

Fördelar med kostnaden

Stark
Energi-impact
7/10
Kraftig effekt
Hälsopåverkan (10 = mest)
3/10
Mild påverkan
För varje fördel, kostnaden
Fördel
0 g socker
Det ersätter / kostar
Söts med acesulfam K, sukralos istället
Fördel
1000 mg taurin
Det ersätter / kostar
EFSA bedömer säkert, men evidens för "energiboost" är tunn
Koffein
20%
av EFSA 400 mg/dag (vuxna)
Koffein, gravid
40%
av EFSA 200 mg/dag (gravida)
Sötningsmedel
2
olika kombinerade
Så räknas 3/10 hälsopåverkan
Bas (alla energidrycker innehåller koffein)
+1
EFSA 2015
Koffein 80 mg
+2
Dobrek 2025: mätbar hemodynamisk effekt
Totalsumma (clampad 1-10)
3/10
Om metodiken och primärkällorna

Hälsopåverkans-skalan börjar på 1 (bas: alla energidrycker innehåller koffein) och adderar komponenter baserat på myndighetströsklar. Totalsumman clampas till 1-10. Varje produkts uppdelning visas ovan med källan per bidrag.

Energi-impact är direkt funktion av koffein per 100 ml plus bonus för BCAA, taurin och högt sockerinnehåll. Adenosinreceptor-mekanismen från Dobrek 2025 (Nutrients).

Primärkällor: EFSA 2015 Scientific Opinion on Caffeine · Dobrek 2025 (Nutrients 17:2435) · VKM 2019:01 · BfR 2008 Information No. 016 · WHO 2015 Sugar Guideline · WHO IARC 2023 (aspartam) · EFSA 2010 (steviolglykosider) · AESAN 2012/2013 + BfR 2019 (BCAA) · EFSA 2009 (taurin/glukuronolakton). Alla finns i docs/research/.

Vad är Red Bull Sugarfree?

Red Bull Sugarfree lanserades 2003 som en sockerfri variant av världens mest sålda energidryck. Den behåller den klassiska Red Bull-formeln med koffein och taurin men ersätter sockret med sötningsmedlen acesulfam K och sukralos.

Burken på 250 ml är en svensk standardstorlek för energidrycker och innehåller 80 mg koffein. Det motsvarar ungefär en kopp bryggkaffe, vilket placerar produkten i det lägre koffeinspannet jämfört med moderna konkurrenter som NOCCO (180 mg) eller Celsius (200 mg).

Smak och konsistens

Red Bull Sugarfree har en distinkt sötsyrlig smakprofil som har varit konsekvent i över två decennier. Smaken är svår att jämföra med andra livsmedel, men beskrivs ofta som “äpple-päron med citrussyra” eller “bubbelgum med citron”.

Sötningsmedlen ger en något artificiell eftersmak som är märkbart annorlunda mot originalets sockersötma. Kolsyran är medel-hög och ger en frisk munkänsla.

I Sverige finns Red Bull Sugarfree primärt i original-smaken. Internationellt har Red Bull lanserat fler sockerfria smaker (tropical, coconut, vattenmelon) men dessa har begränsad tillgänglighet i svenska butiker.

Ingredienser i fokus

Notera särskilt:

Vill du fördjupa dig kan du slå upp acesulfam K (E950) och sukralos (E955) i E-ämnesguiden hos vihandlar.se.

/ 05 Per burk

Näringsinformation

Volym250 ml
Energi5 kcal / 21 kJ
Koffein80 mg(32 mg/100 ml)
Socker0 g
Taurin1000 mg
B-vitaminerB3, B5, B6, B12
Sötningsmedelacesulfam K, sukralos
/ 06 Hälsofakta

Vad säger forskningen om koffeinmängden?

Hälsofakta

Vad säger forskningen om denna koffeinmängd?

Av vuxen-dagsmax
20%
av 400 mg
Av gravid-dagsmax
40%
av 200 mg
Koppar bryggkaffe
1
à 67 mg
Per liter
320mg
≥ 150 mg/L: EU-märkning krävs

Red Bull Sugarfree innehåller 80 mg koffein per portion, vilket motsvarar ungefär en kopp bryggkaffe. Livsmedelsverket och EFSA bedömer att vuxna inte bör överstiga 400 mg koffein per dag, och gravida inte bör överstiga 200 mg per dag (från alla källor sammanlagt).

Med 320 mg koffein per liter ligger produkten över EU:s gräns för obligatorisk märkning (150 mg/L). På burken ska därför stå "Hög koffeinhalt. Rekommenderas ej för barn och gravida eller ammande kvinnor".

Svensk Dagligvaruhandels branschöverenskommelse innebär en åldersgräns på 15 år vid försäljning av energidryck. Överenskommelsen är inte juridiskt bindande men efterlevs i de flesta butiker.

Källor: Livsmedelsverket, EFSA Scientific Opinion on the safety of caffeine (2015), EU 1169/2011.
/ 07

För- och nackdelar

Fördelar

  • Sockerfri, endast 5 kcal per burk
  • Tillgänglig i princip överallt i Sverige
  • Beprövad och konsekvent smakprofil sedan 1987
  • Lägre koffein (80 mg) gör den mer doserbar för daglig användning
  • Internationellt välkänt varumärke

Nackdelar

  • Innehåller artificiella sötningsmedel (acesulfam K, sukralos)
  • Relativt lågt koffein för priset
  • Inga BCAA eller funktionstillsatser
  • Tydligt artificiell smak jämfört med nyare märken
/ 08 Säkerhet

Hälsoinformation

/ 09

Vem passar produkten för?

Passar för

  • Daglig användning som koffeinkälla
  • Den som vill undvika socker men ändå har klassisk energidryck-smak
  • Långa bilresor och studier (lågt koffein gör att man kan dricka mer än en)
  • Den som föredrar internationella varumärken

Passar inte för

  • Pre-workout (för lågt koffein, saknar BCAA)
  • Den som föredrar naturliga sötningsmedel
  • Barn under 15 år (branschöverenskommelse)
  • Gravida som överskridit sin dags-koffeinmängd
/ 10 Återförsäljare

Pris och var du köper

Butik Pris
Gymgrossisten
Annonslänk
16,90 kr
Se pris
ICA
17,90 kr
Till butik
Mathem
17,95 kr
Till butik
Coop
18,50 kr
Till butik
/ 11

Liknande produkter

NOCCO ENERGIDRYCK
Sockerfri

NOCCO BCAA Caribbean

NOCCO · 330 ml
180 mg koffein 0 g socker
/ 12 Guider

Läs mer om vad som finns i denna dryck

Läs mer

Hälsa · 9 min

Hur mycket koffein är farligt? Den kompletta guiden

Nämner denna produkt

EFSA, Livsmedelsverket och nationella riskmyndigheter har olika rekommendationer beroende på ålder, vikt och hälsotillstånd. Vi har gått igenom forskningen och ger dig de exakta gränsvärden du behöver veta, plus vad som faktiskt händer i kroppen vid överkonsumtion.

Hälsa · 8 min

Är energidryck farligt för barn och unga?

Nämner denna produkt

Energidrycker står i centrum för en av Sveriges mest aktuella föräldradebatter. Lärare rapporterar koncentrationsproblem, sömnstörningar och oro bland tonåringar. Vi har gått igenom Livsmedelsverket, EFSA, VKM, AESAN och de viktigaste peer-reviewade metaanalyserna och presenterar vad forskningen faktiskt säger om risker, gränsvärden och vad du som förälder kan göra.

Hälsa · 7 min

Energidryck och alkohol: varför kombinationen är farlig

Nämner denna produkt

Vodka Red Bull, Jägermeister bombs och liknande kombinationer maskerar berusningsnivån utan att lindra den motoriska och kognitiva nedsättningen av alkohol. En meta-analys av Nadeem 2020 över nästan 100 000 individer visar fördubblad risk för fysisk skada och sexuella övergrepp jämfört med alkohol ensamt. Här går vi igenom mekanismen, statistiken, rapporterade dödsfall och vad du faktiskt bör göra istället.

Hälsa · 9 min

Energidryck och hjärtat: Påverkan, risker och vetenskapen

Nämner denna produkt

Energidryck påverkar hjärtat akut: systoliskt blodtryck stiger 6-10 mmHg, hjärtfrekvensen 3-7 slag per minut och QT-intervallet förlängs upp till 22-25 millisekunder timmar efter intag. Vi har gått igenom peer-reviewade översikter och myndighetsbedömningar från BfR, ANSES, AESAN och Dobrek 2025 i Nutrients, och redogör för mekanismen, riskgrupperna och vad data säger om svenska fallrapporter.

Hälsa · 7 min

Energidryck och sömn: hur lång tid sitter koffeinet kvar?

Nämner denna produkt

Koffein blockerar adenosinreceptorer i hjärnan och stör både insomningstid, sömndjup och REM-sömn. Halveringstiden är 3-5 timmar hos friska vuxna, vilket innebär att en burk energidryck på eftermiddagen fortfarande kan påverka sömnen sex till åtta timmar senare. Den specifika tröskeln för sömnstörning är 1,4 mg/kg per dag, lägre än den allmänna säkerhetsgränsen på 3 mg/kg.

/ 13 FAQ

Vanliga frågor

Hur mycket koffein finns i Red Bull Sugarfree?
En burk på 250 ml innehåller 80 mg koffein, vilket motsvarar 32 mg per 100 ml. Det är ungefär lika mycket som en stark kopp bryggkaffe på 2 dl.
Är Red Bull Sugarfree nyttigare än vanliga Red Bull?
Sugarfree-versionen har 0 g socker och bara 5 kcal jämfört med 27 g socker och 110 kcal i originalet. Koffeininnehållet är detsamma, 80 mg per burk. Sugarfree är bättre om du vill undvika socker, men innehåller artificiella sötningsmedel istället.
Innehåller Red Bull Sugarfree taurin?
Ja, 1000 mg taurin per burk på 250 ml. Enligt EFSA innebär den mängden taurin ingen hälsorisk.
Kan gravida dricka Red Bull Sugarfree?
Gravida bör begränsa sitt totala koffeinintag till max 200 mg per dag. En burk Red Bull Sugarfree innehåller 80 mg koffein, vilket utgör 40% av dagsgränsen. Konsultera din barnmorska om du är osäker.
Var är det billigast att köpa Red Bull Sugarfree?
Priset varierar mellan 16,90 och 18,50 kr per burk. Gymgrossisten har ofta lägst styckpris vid köp av flerpack, medan ICA och Coop har den bredaste tillgängligheten i fysisk butik.
/ 14

Källor

  1. 01
    Red Bull officiella produktsida, Sugarfree (redbull.com) Hämtad 2026-05-17
  2. 02
    Livsmedelsverket, Energidrycker (livsmedelsverket.se) Hämtad 2026-05-17
  3. 03
    EFSA Scientific Opinion on the safety of caffeine (2015) (efsa.europa.eu) Hämtad 2026-05-17
  4. 04
    EU 1169/2011 om livsmedelsinformation (eur-lex.europa.eu)