Vad är Tyngre PWO?
Tyngre är ett svenskt kosttillskotts- och mediavarumärke, och deras PWO är en färdigblandad pre-workout på burk. Det är alltså inte en vanlig energidryck utan en träningsprodukt: högre koffein per volym plus beta-alanin och L-arginin i prestationssyfte.
Burken på 250 ml innehåller 200 mg koffein, vilket ger den högsta koffeinhalten per 100 ml (80 mg) bland dryckerna i vår katalog.
Smak och konsistens
Sour Apple smakar syrligt grönt äpple, godisaktigt men skarpt. Den är sockerfri och söts med sukralos. Kolsyran är frisk och profilen intensiv, i linje med en pre-workout.
Ingredienser i fokus
- Koffein (200 mg): motsvarar EFSAs hela engångsgräns i en burk och 50 procent av dagsgränsen på 400 mg för friska vuxna.
- Beta-alanin (1500 mg): en aminosyra som används i pre-workout för uthållighet. Ger ofta stickningar i huden (parestesi), ofarligt men märkbart.
- L-arginin (500 mg): aminosyra som ibland används för “pump”-effekt; evidensen är blandad.
- Sötningsmedel: enbart sukralos (E955) .
Söker du fler renodlade pre-workouts kan du jämföra doser och priser i gymshoppens pre-workout-jämförelse .
Hälsofakta
En burk Tyngre PWO innehåller 200 mg koffein, exakt EFSAs engångsgräns och dagsgränsen för gravida. Den höga koncentrationen (80 mg per 100 ml) gör att drycken bör behandlas som en pre-workout och inte som vardagsläsk. Drick inte mer än två burkar per dag och räkna in koffein från kaffe och andra källor.
Branschöverenskommelsen i Sverige rekommenderar 15 års åldersgräns för försäljning av energidryck. Produkten är märkt “Högt koffeininnehåll. Rekommenderas ej för barn eller gravida eller ammande kvinnor” enligt EU 1169/2011.