energidrycker.se
Denna sida innehåller annonslänkar. Vi kan tjäna provision om du köper via dem, utan extra kostnad för dig. Läs mer.
EDB-001 500 ML MONSTER ENER ENERGIDRYCK
Med socker Med taurin Funktionsdryck

Monster Mango Loco

Monster Beverage Corp · 500 ml burk · Mango Loco
01 · Koffein
160 mg
02 · Socker
55 g
03 · Kalorier
240 kcal
04 · Taurin
2000 mg
Från 16,00 kr per burk · Uppdaterat 2026-07-04
Transparens

Fördelar med kostnaden

Stark
Energi-impact
7/10
Kraftig effekt
Hälsopåverkan (10 = mest)
10/10
Mycket stor påverkan
För varje fördel, kostnaden
Fördel
160 mg koffein ger stark effekt
Det ersätter / kostar
Hög dos kan ge ångest, hjärtklappning och sömnstörningar
Fördel
2000 mg taurin
Det ersätter / kostar
EFSA bedömer säkert, men evidens för "energiboost" är tunn
Koffein
40%
av EFSA 400 mg/dag (vuxna)
Koffein, gravid
80%
av EFSA 200 mg/dag (gravida)
Sötningsmedel
1
olika kombinerade
Att tänka på
  • En burk täcker 40% av EFSA:s dagsgräns för vuxna
  • Gravida överskrider 200 mg-gränsen vid 2 burkar
  • En burk = 110% av WHO:s dagliga max för socker
Så räknas 10/10 hälsopåverkan
Bas (alla energidrycker innehåller koffein)
+1
EFSA 2015
Koffein 160 mg
+3
BfR 2008 + Dobrek 2025: signifikant BP +6-10 mmHg och QT-förlängning
Socker 55 g
+5
WHO 2015: överskrider rekommenderad max 50 g/dag i en burk
Hög koffein + hög socker kombinerat
+1
Dobrek 2025: kardiovaskulär stress + glukos-spike samtidigt
Taurin 2000+ mg + hög koffein
+0.5
BfR 2008: misstänkt hyperosmolaritet i svenska fallrapporter
Totalsumma (clampad 1-10)
10/10
Om metodiken och primärkällorna

Hälsopåverkans-skalan börjar på 1 (bas: alla energidrycker innehåller koffein) och adderar komponenter baserat på myndighetströsklar. Totalsumman clampas till 1-10. Varje produkts uppdelning visas ovan med källan per bidrag.

Energi-impact är direkt funktion av koffein per 100 ml plus bonus för BCAA, taurin och högt sockerinnehåll. Adenosinreceptor-mekanismen från Dobrek 2025 (Nutrients).

Primärkällor: EFSA 2015 Scientific Opinion on Caffeine · Dobrek 2025 (Nutrients 17:2435) · VKM 2019:01 · BfR 2008 Information No. 016 · WHO 2015 Sugar Guideline · WHO IARC 2023 (aspartam) · EFSA 2010 (steviolglykosider) · AESAN 2012/2013 + BfR 2019 (BCAA) · EFSA 2009 (taurin/glukuronolakton). Alla finns i docs/research/.

Vad är Monster Mango Loco?

Monster Mango Loco tillhör Monsters Juiced-serie och har den högsta juicehalten av alla, 9 procent fruktjuice från tio olika frukter. Resultatet är en söt, nästan nektarlik tropisk smak med mango i fronten.

Burken på 500 ml innehåller 160 mg koffein, och den är den mest kaloririka av Juiced-varianterna.

Smak och konsistens

Mango Loco smakar söt, juicig mango med guava och ananas bakom. Den är grumligt orange av naturliga karotener och upplevs som den mest fruktiga och sötaste Monstern i sortimentet.

Ingredienser i fokus

Hälsofakta

En burk Monster Mango Loco innehåller 160 mg koffein och 55 g socker (cirka 240 kcal). Sockermängden överskrider WHO:s rekommenderade dagsmax på 50 g i en enda burk, och den stora burken ger 40 procent av dagens koffeingräns.

Branschöverenskommelsen i Sverige rekommenderar 15 års åldersgräns för försäljning av energidryck. Produkten är märkt “Högt koffeininnehåll. Rekommenderas ej för barn eller gravida eller ammande kvinnor” enligt EU 1169/2011.

/ 05 Per burk

Näringsinformation

Volym500 ml
Energi240 kcal / 1004 kJ
Koffein160 mg(32 mg/100 ml)
Socker55 g
Taurin2000 mg
B-vitaminerB2, B3, B6, B12
Sötningsmedelsukralos
/ 06 Hälsofakta

Vad säger forskningen om koffeinmängden?

Hälsofakta

Vad säger forskningen om denna koffeinmängd?

Av vuxen-dagsmax
40%
av 400 mg
Av gravid-dagsmax
80%
av 200 mg
Koppar bryggkaffe
2,5
à 67 mg
Per liter
320mg
≥ 150 mg/L: EU-märkning krävs

Monster Mango Loco innehåller 160 mg koffein per portion, vilket motsvarar ungefär 2,5 koppar bryggkaffe. Livsmedelsverket och EFSA bedömer att vuxna inte bör överstiga 400 mg koffein per dag, och gravida inte bör överstiga 200 mg per dag (från alla källor sammanlagt).

Med 320 mg koffein per liter ligger produkten över EU:s gräns för obligatorisk märkning (150 mg/L). På burken ska därför stå "Hög koffeinhalt. Rekommenderas ej för barn och gravida eller ammande kvinnor".

Svensk Dagligvaruhandels branschöverenskommelse innebär en åldersgräns på 15 år vid försäljning av energidryck. Överenskommelsen är inte juridiskt bindande men efterlevs i de flesta butiker.

Källor: Livsmedelsverket, EFSA Scientific Opinion on the safety of caffeine (2015), EU 1169/2011.
/ 07

För- och nackdelar

Fördelar

  • Stor 500 ml-burk med 160 mg koffein
  • Högst juicehalt i Juiced-serien (9 % fruktjuice, tio frukter)
  • Söt, nektarlik tropisk mangosmak
  • Tillsatt taurin, L-karnitin och inositol

Nackdelar

  • Mycket socker, cirka 55 g per burk (nästan 14 sockerbitar)
  • Cirka 240 kcal per burk - mest kaloririk av Juiced-varianterna
  • Den stora burken gör det lätt att få i sig mycket socker och koffein i ett svep
/ 08 Säkerhet

Hälsoinformation

/ 09

Vem passar produkten för?

Passar för

  • Den som gillar söt, juicig tropisk smak
  • Monster-fans som vill ha mangoprofil
  • Enstaka tillfällen med behov av mycket energi per burk

Passar inte för

  • Den som vill begränsa socker eller kalorier
  • Barn under 15 år (branschöverenskommelse)
  • Gravida och ammande (160 mg är nära dagsgränsen 200 mg)
  • Koffeinkänsliga
/ 10 Återförsäljare

Pris och var du köper

Butik Pris
Mathem
20,77 kr
ICA
/ 11

Liknande produkter

/ 12 Guider

Läs mer om vad som finns i denna dryck

Läs mer

Hälsa · 10 min

Komplett koffeinguide: allt om världens mest använda substans

Hub-guide om koffein

Koffein är världens mest konsumerade psykoaktiva substans, men trots det är förståelsen ofta ytlig. Vi går igenom vad koffein är, var det finns, hur det verkar, hur mycket som är säkert för olika grupper och varför svensk reglering ser ut som den gör. Hubartikel som länkar till alla våra djupgående koffein-relaterade guider.

Hälsa · 9 min

Hur mycket koffein är farligt? Den kompletta guiden

Säkerhetsguide

EFSA, Livsmedelsverket och nationella riskmyndigheter har olika rekommendationer beroende på ålder, vikt och hälsotillstånd. Vi har gått igenom forskningen och ger dig de exakta gränsvärden du behöver veta, plus vad som faktiskt händer i kroppen vid överkonsumtion.

Hälsa · 7 min

Energidryck vs kaffe: vad är skillnaden?

Om taurin

Per milligram koffein är effekten densamma oavsett om det kommer från en kopp kaffe eller en burk energidryck. Skillnaderna ligger i koncentration, konsumtionshastighet och tillsatser. Bryggkaffe innehåller cirka 44,5 mg koffein per 100 ml medan energidrycker varierar mellan 15 och 55 mg per 100 ml. Energidryck innehåller dessutom taurin, glukuronolakton, B-vitaminer och ofta socker eller sötningsmedel som kaffe saknar.

Hälsa · 6 min

Vad är taurin? Aminosyran i din energidryck förklarad

Om taurin

Taurin är en svavelhaltig aminosyra som finns naturligt i kroppen och i livsmedel som musslor, kött och fisk. Den är vanligaste tillsatsen i energidrycker efter koffein, men många missförstår vad den är och varför den finns där. Vi går igenom biokemi, EFSA:s säkerhetsbedömning och vad forskningen faktiskt säger om effekterna.

Hälsa · 10 min

Vad säger forskningen om energidrycker? En ärlig översikt

Om taurin

Vi har gått igenom forskningsläget kring energidrycker: sömn och psykisk hälsa hos unga, kombinationen med alkohol, koffein som träningshjälp, socker mot sötningsmedel, taurin och effekter på hjärta och blodtryck hos friska vuxna. Genomgående skiljer vi på vad som är väl belagt och vad som bygger på svaga eller motsägelsefulla data, med studier och evidensnivå angivna.

/ 13 FAQ

Vanliga frågor

Hur mycket koffein finns i Monster Mango Loco?
En burk på 500 ml innehåller 160 mg koffein (32 mg per 100 ml), 40 procent av EFSAs dagsgräns på 400 mg för friska vuxna. Eftersom hela burken ofta dricks i ett svep får du i dig hela mängden.
Hur mycket socker har Monster Mango Loco?
Cirka 55 g socker per burk, motsvarande nästan fjorton sockerbitar och cirka 240 kcal. Det är den mest kaloririka av Monsters Juiced-varianter och överskrider WHO:s rekommenderade dagsmax för socker i en enda burk.
Vad gör Mango Loco till en Juiced Monster?
Den innehåller 9 procent fruktjuice från tio frukter (mango, guava, vit druva, äpple, ananas, apelsin, aprikos, persika, passionsfrukt, citron), högst av Juiced-serien. Det ger en söt, nästan nektarlik smak.
Varför är Mango Loco grumligt orange?
Färgen kommer från naturliga karotener och ett frukt- och grönsakskoncentrat (vindruva, morot, sötpotatis), inte från artificiella färgämnen. Grumligheten är naturlig för en juicebaserad dryck.
/ 14

Källor